OP-Tagebuch

Nachdem ich die letzten Tage ein paar Unstimmigkeiten mit meinem Kreislauf hatte, begann am gestrigen Freitag das Lauftraining, welches ich mit der Runtastic App wundervoll dokumentieren kann. Wer diese App kennt, weiß dass diese App klasse ist um Sportaktivitäten zu dokumentieren und aufzuzeichnen. Und das beste ist … die App ist zumindest in der Nicht-Pro Version kostenlos 😉

Hier mal einen Link auf meine Laufaktivität

Hier noch mal ein Link zu runtastic.com

Ich war ehrlich gesagt sehr erstaunt, dass ich ohne wirkliche Probleme die etwas über 5 km ohne wirkliche Probleme bewältigen konnte.
Und nun zu dem, was ja jeden brennend interessiert 🙂

Gewicht: 176,6 kg
Gewichtsverlust seid 01.05.2014: -22,4 kg

Heute war es soweit …

Die ersten 20 kg sind gepurzelt und mir gehts wunderbar 🙂 Und die Klamotten werden immer weiter … und ja, zum Teil sehen sie auch schon unmöglich an mir aus 😉

Aktuelles Gewicht: 179,0 kg
Gewichtsverlust seid 01.05.2014: -20,0 kg

Hallo liebe Mitleser,

am vergangen Samstag war es soweit, die erste Geburtstagsfeier nach der OP fand statt und ich muss ehrlich gestehen, dass ich im Vorfeld schon ein komisches Gefühl hatte. Schließlich hatte ich absolut keinen Plan was es dort zu essen gibt.

Also habe ich meinen Korb gepackt und mir auch sicherheitshalber was zu essen eingepackt, was ich aber absolut nicht benötigt habe, da auf der Feier auch ein Thermomix zur Verfügung stand in dem ich mir das Essen schön pürieren konnte.

Es gab folgendes: Schweinebraten, Kartoffelgratin, Gurkensalat gestreckt mit Soße

Das ganze schön fein püriert, das es eine schöne lockere Konsistenz entwickelte. Es war saulecker 😉

Nachdem ich etwas gefrustet war, da ich noch nicht die Waage bei meinen Eltern benutzen kann (nur bis 180 kg funktionsfähig), haben eine sehr nette Dame, die mit mir aus dem Krankenhaus entlassen wurde und meine Wenigkeit beschlossen, dass wir für gestern ein Wiegedate ausmachen, da sie eine Waage hat die bis 250 kg ausgelegt ist 🙂

Gesagt -> getan ,,, hier die aktuellen Daten:

Aktuelles Gewicht: 180,8 kg
Gewichtsverlust seid 01.05.2014: -18,2 kg

Nun sind ein paar Tage vergangen und ich bin leider nicht zum bloggen gekommen, aber heute gibt es endlich Nachschub 🙂

Als ich am Montag morgen aufgewacht bin, dachte ich mir noch: Endlich, der letzte Tag im Krankenhaus und noch eine Nacht hier in dem viel zu kurzen Bett und dann geht es nach Hause. Doch dieser Gedanke war weit gefehlt …

Dann kam die Morgenvisite … ich traute meinen Augen nicht, denn so viele weiße Kittel hatte ich zur Visite noch nicht bei mir am Bett gehabt 🙂

Prof. Dr. Weiner fragte mich nach meinem empfinden und ob ich Schmerzen habe, was ich alles verneinen konnte. Darauf sagte er nur:

Gut, die Nähte sehen gut aus und der Bauch fühlt sich auch weich an … Wann sollen Sie entlassen werden ? Morgen ?
Heute Nachmittag passiert eh nix mehr und meiner Meinung nach sehen Sie fit aus, dann können Sie ihre Sachen packen und werden nach dem Abschlussgespräch heute Nachmittag entlassen.

In diesem Moment ist mir sofort dieses Lied in den Kopf gekommen 😉
Link zu dem Lied

Also Sachen packen und dann bald danach ab nach Hause 🙂

Nun sind die ersten Tage und nächte zuhause vergangen und ich fühle mich blendend. Mit der Supplimentation funktioniert es gut und mit dem Essen und Trinken gehts auch super. Ok, es ist ja für mich noch Flüssigphase angesagt aber zumindest das was ich bis jetzt püriert und gegessen habe blieb auch drinne 😉

Leider kann ich mein aktuelles Gewicht nicht messen, da die Waage, die mir zur Verfügung steht bei 180 kg ihren Dienst quittiert, aber hier mal die Daten von Montag, den 19.05.2014

Gewicht: 187,8 kg
Gewichtsverlust seid 01.05.2014: -11,2 kg

Guten Morgen.

Heute morgen hat sich mal wieder einiges getan:

• Ich bekomme keine Infusionen mehr, da die Flüssigkeitsaufnahme (also das trinken) auch so klappt
• Der Zugang für die Infusionen wird entfernt (nerviges Teil) 🙂
• Das erste mal nach der Darmentleerung Stuhlgang gehabt (das ist echt wichtig) !
• Die Drainage wird heute entfernt und danach kann ich mich endlich duschen *freu*

Aktueller Stand: 189,6 kg
Gewichtsverlust seid 01.05.2014: -9,4 kg

Heute Mittag gabs das erste mal nach der OP was zu essen *megafreu* auch wenn es nur eine klare Brühe war und sich jeder „normalgewichtige“ fragt: „davon wirst du satt ?“

ICH SAGE DEFINITIV JA !

Die Bilder des Mittagessens erspare ich euch, denn ich denke mal jeder weiss, wie eine klare Brühe aussieht 😉

Nun sind ein paar Tage vergangen und mir geht es eigentlich ganz gut hier im Krankenhaus Sachsenhausen. Bis auf ein leichtes Drücken in der Magengegend, was ich auf das Gas zurückführe, mit dem mein Magen aufgepumpt wurde (um auf Dichtigkeit zu testen) habe ich absolut keine Probleme und das Personal hier ist einfach göttlich … nett, zuvorkommend, hilfreich, so wie man es sich von einem Krankenhausaufenthalt her wünscht.

Aktueller Stand: 190,4kg
Gewichtsverlust seid 01.05.2014: -8,6kg

Körpergröße: 186cm
Gewicht: 195kg
BMI: 56,36

So, nun sind ein paar Tage vorbei, nachdem ich hier mein neues Kurzzeitdomizil bezogen habe und es ist mal wieder an der Zeit nen kleinen Bericht zu schreiben 🙂

Nachdem ich durch meinen persönlichen Chauffeur (meiner Mutter) hier am Krankenhaus angesetzt worden bin, gings direkt Richtung Anmeldung im IMZ (interdiziplinären medizinischen Zentrum), wo es erstmal hieß: „Papiere ausfüllen“ und warten.

Zwischendurch natürlich nochmal Körpergröße und -gewicht feststellen, mit dem Doktor sprechen, ob Schlauchmagen oder Roux-en-Y-Magenbypass operiert wird.
Schlussendlich ist mein Wunsch respektiert worden und es ist ein Schlauchmagen geworden.

Gegen 12:30 Uhr war es dann soweit: es ging los Richtung Magenspiegelung. Dank Narkose und den fähigen Händen von Dr. Osman waren die Bedenken wegen der Magenspiegelung wie weggeblasen.

Gegen 15 Uhr bin ich dann wieder aus der Narkose aufgewacht und das ohne Schmerzen *juhu* 🙂

Danach hatte ich erstmal nen ruhigen Tag und ich konnte bis zur OP am nächsten morgen noch ein bisschen die Seele baumeln lassen.

Kaum ist das Tagebuch gestartet, schon gibt es auch den ersten Artikel von mir 🙂

Mittlerweile haben wir den 01.05.2014 und ich habe mit der Vorbereitung für die Operation begonnen und ernähre mich sehr Eiweißreich und Kohlehydratarm. Ich versuche im Prinzip auf alle Kohlehydrate zu verzichten, bei denen es möglich ist.
Ich esse z.B. Magerquark mit einem Schuss Milch oder Wasser, damit er etwas cremiger und flüssiger wird. Somit kann man sich und natürlich auch seinen Magen schon mal an die Phase direkt nach der bevorstehenden Operation gewöhnen. Des weiteren nehme ich auch täglich Eiweiß-Shakes zu mir um meinen Eiweißhaushalt auf Vordermann zu bringen. Das selbige gilt für Calcium, Vitamin D usw.

Da ich natürlich möglichst gut vorbereitet in die OP gehen möchte und auch nach der OP keine oder möglichst keine Probleme mit z.B. der Wundheilung haben möchte, habe ich auch mit dem Rauchen aufgehört. Und ja, es ist nicht einfach – mit dem Rauchen aufzuhören, nachdem man 17 Jahre lang Raucher ist und auch noch gleichzeitig auch so auf seine Ernährung achten ! Aber ich weiß für was ich das tue und wenn es klappt, spart man immerhin ja auch einen Haufen Geld bei den heutigen Preisen für die Glimmstängel.