Nachdem ich die letzten Tage ein paar Unstimmigkeiten mit meinem Kreislauf hatte, begann am gestrigen Freitag das Lauftraining, welches ich mit der Runtastic App wundervoll dokumentieren kann. Wer diese App kennt, weiß dass diese App klasse ist um Sportaktivitäten zu dokumentieren und aufzuzeichnen. Und das beste ist … die App ist zumindest in der Nicht-Pro Version kostenlos 😉
Hier mal einen Link auf meine Laufaktivität
Hier noch mal ein Link zu runtastic.com
Ich war ehrlich gesagt sehr erstaunt, dass ich ohne wirkliche Probleme die etwas über 5 km ohne wirkliche Probleme bewältigen konnte.
Und nun zu dem, was ja jeden brennend interessiert 🙂
Gewicht: 176,6 kg
Gewichtsverlust seid 01.05.2014: -22,4 kg